Les options thérapeutiques

Augmenter les apports en fibres alimentaires
12,5g/1000 kcal pour les femmes ; 10g/1000 kcal pour les hommes ; au minimum 30 g par jour

Adapter les apports en liquides
au minimum 1 ml/kcal ; chez les personnes âgées >1 ml/kcal

Encourager l'exercice physique
une activité physique régulière ou quotidienne stimule l'activité intestinale

Ne pas réprimer les selles
se retenir d'aller à la selle peut être la cause d'une constipation ou aggraver celle-ci

Utilisation cibléee de laxatifs
réservée aux situations aiguës.