Mögliche Ursachen für Verstopfung

Falsche Ernährung, Mangel an Nahrungsfasern
Eine nahrungsfaserarme Ernährung (wenig Getreide, Obst, Gemüse etc.) erhöht das Risiko für eine Obstipation.

Flüssigkeitsmangel
Viele Menschen trinken zu wenig. Dies bewirkt, dass der Darminhalt stark eingedickt wird. Es kommt zur Verstopfung.

Bewegungsmangel
Führt zu verlangsamter Peristaltik (Darmtätigkeit) und damit langsamerem Transport des Darminhaltes.

Umwelt
Der Körper reagiert vielfältig auf veränderte Umwelteinflüsse (Stress, Konflikte, ungewohnte Umgebung), auch mit Verstopfung.

Medikamente
Einige Medikamente haben als Nebenwirkung verstopfungsfördernde Eigenschaften, so z.B. Schmerz-, Schlaf- und Beruhigungsmittel, Antidepressiva, blutdrucksenkende Medikamente.